G.Wは通常通り営業しています
ただいま深夜3時
愛猫を寝かしつけ、ベッドの上でストレッチをしていました
意識は頭にあり
心は胸にある
何かに迷うた時は
胸に手を当て
心に聞いてみるが良い
その最中にふと聞こえた言葉です
今日は晦（つごもり）
心身共に疲れのピークがきやすく、免疫力も落ちやすい日なので、今日は色々なケアを厚くし、明日からまた走れるようにしたいと思っています
